Eine Ehe sollte eine glückliche und erfüllende Partnerschaft sein, in der beide Partner gemeinsam durch das Leben gehen und eine Balance aus “Geben und Nehmen” stattfindet. In der idealen Ehe hilft Ihr Partner Ihnen dabei, die beste Version von sich selbst zu sein und vice versa. Doch leider ist das nicht immer der Fall, und es kann vorkommen, dass es ständig Streit in der Ehe gibt. Endlose Streitigkeiten und Konflikte beherrschen bei manchen Paaren den Alltag und belasten in der Folge beide Partner. Wenn Streit in der Ehe auch Sie belastet, kann eine online durchgeführte psychoanalytische Paar- und Familientherapie Ihnen dabei helfen, Ihre gemeinsamen Beziehungskonflikte und Probleme aufzuarbeiten und langfristig zu lösen. Häufig sind die Auslöser und Ursachen für Streit in der Ehe in der eigenen Kindheit begründet: ein cholerischer Vater, eine gefühlskalte Mutter oder abwesende Eltern sind hierfür nur einige Beispiele.

Die Diplom-Psychologen und psychologischen Psychotherapeutinnen von MindMotion sind auf verschiedene Teilgebiete spezialisiert, inklusive der Tiefenpsychologie, die beispielsweise für Konflikte aus der Kindheit relevant ist. Bevor wir näher auf das Thema der tiefenpsychologisch fundierten und psychoanalytischen Paar- und Familientherapie eingehen wollen, möchten wir zunächst klären, wie es überhaupt dazu kommen kann, dass es nur noch Streit in einer Ehe gibt. 

Ständig Streit in der Ehe – Was sind die Ursachen?

Streit in der Ehe und Beziehungskonflikte können unzählige Gründe haben, deren Ursachen meist vielseitig verwurzelt und lokalisiert sind. Es kann sich etwa um Meinungsverschiedenheiten in Bezug auf Finanzen, die Kindeserziehung oder die Karriere handeln oder es handelt sich um ein Aufeinanderprallen unterschiedlicher Persönlichkeiten. 

Auch Kommunikationsschwierigkeiten sind häufig eine der Ursachen, die bei vielen Paaren und Ehepartnern zu Konflikten führt. Haben zwei Partner mit den Jahren nicht gelernt respektvoll miteinander zu diskutieren und “richtig” zu streiten, dann führt dies u. U. langfristig zu immer tiefergreifenden Konflikten.

Ein besonders augenöffnender Aspekt für viele unserer KlientInnen ist, dass gewisse Verhaltensweisen, Trigger und Konflikte in der eigenen Beziehung oder Ehe, häufig ihre Wurzeln in der eigenen Kindheit haben. 

Negative Erfahrungen und Traumata, die wir in unserer eigenen Kindheit erlebt haben und mit in unsere Adoleszenz nehmen, sind häufig die Ursache für ständigen Streit in der Ehe. Die Beziehung unserer eigenen Eltern, innerfamiliäre Konflikte und Beziehungsstörungen im familiären Umfeld, haben einen großen Einfluss auf unser eigenes Handeln und Erleben als Erwachsene – darüber sind sich viele PatientInnen häufig nicht bewusst, weil diese Prozesse in den Tiefen unserer Psychologie ablaufen. 

Differenzen, Kommunikationsprobleme und Beziehungsstörungen aus dem eigenen familiären Umfeld, können zu Spannungen, großen Konflikten und kleineren Streitigkeiten führen, die sich auf das gesamte Privatleben und die eigene Familie auswirken können. Eine psychoanalytisch fundierte Paar- und Familientherapie setzt deshalb genau hier an, um gemeinsam mit Ihnen die Beziehungskonflikte in Ihrer Ehe aufzuarbeiten und zu lösen. Hierbei kratzen wir nicht nur an der Oberfläche, sondern arbeiten auch Ihre Konflikte aus der Kindheit auf, die Sie womöglich mit in Ihr Erwachsenenleben getragen haben und unbewusst auf Ihre Partnerschaft projizieren. Das multigenerationale Trauma ist nur ein Beispiel dafür, wie die Vergangenheit und Kindheit eines Paares auf die eigene Beziehung einwirken kann. 

Streit in der Ehe – Die Wurzel eines Konfliktes steckt häufig in der eigenen Kindheit 

In unserer Therapie wird deshalb auch auf die Vergangenheit des Paares eingegangen. Oftmals haben frühere negative Erfahrungen oder sogar Traumata, wobei diese eine extreme Form darstellen, Auswirkungen auf die eigene Beziehung und können Konflikte hervorrufen. Durch die Aufarbeitung dieser Ereignisse können die Partner lernen, wie sie besser aufeinander eingehen und sich unterstützen können.

Ein Beispiel hierfür ist das multigenerationale Trauma. Der Begriff bezieht sich auf die Auswirkungen von Traumata, die über mehrere Generationen innerhalb einer Familie oder Gemeinschaft erlebt und weitergegeben werden. Es ist ein Phänomen, bei dem traumatische Erfahrungen und die damit verbundenen emotionalen und psychologischen Auswirkungen von Eltern auf ihre Kinder oder sogar ihre Enkelkinder übertragen werden können. Das multigenerationale Trauma kann viele Formen annehmen, die von emotionalem Missbrauch bis zu körperlicher Gewalt reichen können. 

Die wenigsten von uns sind jedoch wirklich von einem Trauma betroffen, denn bereits negative Erfahrungen in der Kindheit, wie z. B. übermäßig kritische Eltern oder ein narzisstischer Elternteil können Spuren in unserer Psyche hinterlassen, die uns dann im Erwachsenenalter und der eigenen Beziehung triggern.

Erinnern Sie sich vielleicht an ein negatives Ereignis aus Ihrer Kindheit lebhaft und zieht sich bei Ihnen beim Gedanken daran etwas im Bauch zusammen? Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass diese Erinnerung triggernd oder sogar traumatisch für Sie ist. Warum genau diese Erinnerung Sie womöglich auch in dem Handeln in Ihrer eigenen Beziehung triggert oder beeinflusst, kann in einer oder mehreren persönlichen Sitzungen geklärt werden. 

Die Auswirkungen von negativen Erfahrungen in der Kindheit können vielfältig sein. Betroffene können unter Symptomen wie Angstzuständen, Neurosen, Depressionen, Suchtverhalten und anderen körperlichen Symptomen leiden. Insbesondere ihre eigenen Beziehungen und ihr Alltag können durch solche Erfahrungen negativ beeinflusst werden, weshalb auch häufig Streit in der Ehe ein Symptom der eigenen negativen Erfahrungen aus der eigenen Kindheit ist.

Zu reden ist uns ein Bedürfnis, zuzuhören ist eine Kunst – J.W. von Goethe

Dieses Zitat von Johann Wolfgang von Goethe ist vielsagend und trifft auf unsere moderne Gesellschaft sicherlich noch etwas mehr zu, als im 18. Jahrhundert. In der heutigen Gesellschaft, in der unsere Reize täglich überflutet werden und die Selbstdarstellung in den sozialen Medien tagtäglich präsent ist, tritt die Fähigkeit des Zuhörens immer mehr in den Hintergrund: 

Achten Sie doch einmal auf Ihre Gedanken, während Sie mit Ihrem Partner streiten oder diskutieren — Hören Sie Ihrem Partner wirklich zu und versuchen Sie ihn zu verstehen oder bereiten Sie in Ihren Gedanken womöglich schon den eigenen Konter oder Ihre eigene Referenz vor, die Sie nur “loswerden” möchten? 

Zuzuhören ist in der Tat etwas, das man lernen oder wieder neu erlenen muss. Wenn man ständig Streit in der Ehe hat, dann wirkt die gemeinsame Kommunikation auf Sie womöglich mehr wie ein Kampf als eine Diskussion oder ein vertrauensvoller Austausch. 

MindMotion möchte Ihnen mit dem Angebot einer online-durchgeführten psychoanalytischen Paartherapie dabei helfen, zurück vom Kampf in den Dialog zu finden. 

Was ist die tiefenpsychologisch fundierte Paar- und Familientherapie?

Die Psychoanalytische Paar- und Familientherapie ist eine therapeutische Methode, die sich auf die Analyse von unbewussten Prozessen und Beziehungsdynamiken konzentriert. 

In der Therapie werden die Kommunikationsmuster zwischen den Partnern untersucht, um die “Wurzel” der Beziehungskonflikte zu finden. Durch die Identifizierung und Analyse solcher Muster kann die Therapie dazu beitragen, dass die Partner die Gründe für ihre Konflikte und Missverständnisse besser verstehen lernen. 

Unsere PsychologInnen von MindMotion sind auf die tiefenpsychologischen Aspekte spezialisierte Diplom-Psychologen, die Ihnen dabei helfen können, dem Streit in der Ehe ein Ende zu bereiten. 

Streit in der Ehe beenden – Maßnahmen der Therapie

Ein wichtiger Aspekt der psychoanalytischen Paar- und Familientherapie ist die Schaffung eines sicheren Raums, in dem die Partner ihre Gefühle und Gedanken offen teilen können. MindMotion nimmt diesen Aspekt ganz besonders wichtig und bieten deshalb die Form der Online-Therapie an, bei der Sie im Komfort Ihres eigenen Zuhause Ihre Therapie antreten können. Selbstverständlich können Sie die Sitzungen auch von anderen, beliebigen Orten aus durchführen.

In diesem sicheren Raum kann jeder Partner seine Erfahrungen, Bedürfnisse und Erwartungen ausdrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung haben zu müssen. Dadurch können die Partner lernen, einander aufmerksamer zuzuhören und zu verstehen. 

Vom Kampf in den Dialog – Psychoanalytisch fundierte Paartherapie 

Die psychoanalytisch fundierte Paar- und Familientherapie hilft Ihnen dabei, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Ursachen für diese zu erkennen. Durch die Entwicklung von effektiveren Kommunikationsfähigkeiten können beide Partner lernen, ihre Meinungsverschiedenheiten auf eine Weise zu besprechen, die zur Lösung des Problems führt, anstatt dieses zu verschlimmern. 

Ebenso erlernen die Partner, ihre eigenen Trigger zu erkennen und dementsprechend bewusster mit bestimmten Situationen umzugehen, auf die sie womöglich sensitiver reagieren, als der Partner. Auch Ihr Partner wird lernen, wie er mit seinen eigenen Triggern und den Ihrigen so umgeht, dass sich beide Partner wertgeschätzt, sicher und verstanden fühlen. 

Bei uns können Sie sich Ihren Therapeuten/in selbst aussuchen. Wenn Sie sich für einen Therapeuten von MindMotion entschieden haben, können Sie wählen, wie häufig Sie Therapiesitzungen wahrnehmen möchten. Wir bieten Therapiesitzungen einmal pro Woche an oder auch vier Sitzungen pro Monat – Sie entscheiden und können monatlich kündigen.

MindMotion kann Ihnen bei Streit in der Ehe helfen 

Eine online durchgeführte psychoanalytische Paar- und Familientherapie kann eine effektive Methode sein, um Paaren zu helfen, ihre Beziehungskonflikte zu lösen. Durch die Analyse von Beziehungsmustern und unbewussten Prozessen können wir Ihnen und Ihrem Partner dabei helfen, einander besser zu verstehen und effektiver zu kommunizieren. 

Ebenso können wir familienassoziierte Konflikte mit Ihnen aufarbeiten, während der Paartherapie oder in einer Einzelsitzung, damit Sie zukünftig Konflikte konstruktiv lösen und durch die Aufarbeitung von inneren Konflikten aus Ihrer Vergangenheit ihre Beziehung stärken können. 

MindMotion würde sich freuen, Ihnen dabei zu helfen, wieder eine glücklichere und erfüllendere Ehe zu führen!